خفض ضغط الدم من خلال ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد كرة القدم أيضًا
اعتبارًا من: 8 أكتوبر 2021 10:32 مساءً مع رياضة التحمل المنتظمة ، يمكن خفض ضغط الدم على المدى الطويل. أظهرت إحدى الدراسات أن تدريب كرة القدم البطيء والمكيف له أيضًا تأثير إيجابي على ضغط الدم ووزن الجسم. يعد نمط الحياة…
كيف يؤثر الكثير من الملح على الصحة
تحديث: 09/10/2021 12:17 م عامل الخطر الذي تم التقليل من شأنه هو الإفراط في تناول الملح في الطعام. يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، ويؤثر على جهاز المناعة ويضر بالعظام. كيف يمكن تجنب الملح في النظام الغذائي؟ الملح…
خفض ضغط الدم بالصيام
تحديث: 08/30/2021 10:25 ص الصيام لا يطهر الخلايا (الالتهام الذاتي) ويقلل من السمنة فحسب ، بل يمكنه أيضًا خفض ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تغيير النظام الغذائي يكون أسهل بعد الصيام. والسبب في ذلك يكمن في الأمعاء. الصيام…
كشف وعلاج ضعف الكلى في الوقت المناسب
تحديث: 08/23/2021 12:24 م المزيد والمزيد من الناس يصابون بأمراض الكلى. الشيء الصعب هو أن المرض في البداية لا يسبب أي أعراض ملحوظة. ومع ذلك ، فإن العلاج المبكر مهم للحفاظ على أنسجة الكلى. تنظف الكلى الدم وتنظم ضغط الدم…