خفض ضغط الدم من خلال ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد كرة القدم أيضًا
اعتبارًا من: 8 أكتوبر 2021 10:32 مساءً مع رياضة التحمل المنتظمة ، يمكن خفض ضغط الدم على المدى الطويل. أظهرت إحدى الدراسات أن تدريب كرة القدم البطيء والمكيف له أيضًا تأثير إيجابي على ضغط الدم ووزن الجسم. يعد نمط الحياة…