خفض ضغط الدم من خلال ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد كرة القدم أيضًا
اعتبارًا من: 8 أكتوبر 2021 10:32 مساءً مع رياضة التحمل المنتظمة ، يمكن خفض ضغط الدم على المدى الطويل. أظهرت إحدى الدراسات أن تدريب كرة القدم البطيء والمكيف له أيضًا تأثير إيجابي على ضغط الدم ووزن الجسم. يعد نمط الحياة…
كيف يؤثر الكثير من الملح على الصحة
تحديث: 09/10/2021 12:17 م عامل الخطر الذي تم التقليل من شأنه هو الإفراط في تناول الملح في الطعام. يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، ويؤثر على جهاز المناعة ويضر بالعظام. كيف يمكن تجنب الملح في النظام الغذائي؟ الملح…